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时间:2019-05-06 19:02来源:新葡亰舞蹈
问题: 零基础舞蹈培训班有用吗? 2017年初,和读书群里的伙伴们一起读了一本叫《生命清单》的书,里面的女主人公小时候写下了几个愿望,到后来没有实现就渐渐忘记。而当母亲去

问题:零基础舞蹈培训班有用吗?

2017年初,和读书群里的伙伴们一起读了一本叫《生命清单》的书,里面的女主人公小时候写下了几个愿望,到后来没有实现就渐渐忘记。而当母亲去世后,她开始在悲痛中无法走出来,而她在后来收拾母亲的遗物时,无意中看到自己小时候写下的愿望条。“养一匹马,生一个孩子,和相爱的人在一起,当老师……”而后她发生的所有故事似乎都与自己的愿望清单有关,直到最后,她的小时候的愿望竟然成为了她接下来生活的动力与目标。

问题:我看我身边的男孩都是跆拳道,学跳舞的好像都是女孩。

回答:

总之看完这本书后,会让你也想到生命最初的那些想要去做的事但还没付诸行动。于是书友们提议写下每个人2017的10个愿望清单。大家都抱着极大的兴趣与憧憬写下了自己的愿望。当时也觉得自己需要定一个计划,有那么几个目标可以去奋斗努力。于是写下自己脑子里的所想。

回答:

那些优美的舞姿,我以为是舞蹈,想不到竟然是瑜伽(下)

到后来,大家各自忙碌,也忘记了这回事儿,直到有天被群主再次拿出来后,“要写很多文章,要多看书,要出去走走,要多陪父母,要学习技能……”愧疚情绪油然而生。而当中就有一个愿望是今年要学习舞蹈,而我抛之脑后了,而现在想到了想让它一点点的实现。

其实男孩子跳舞也是很有好处的。

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舞蹈瑜伽不分家这种说法我是不信的,不过这组图片让我不得不信。我们可以在优美的舞姿里找到瑜伽的痕迹,而且每一种舞蹈都有迹可循。万万想不到最后征服我的不是湿婆,而是它们!

图片来自网络

男孩可以学跳舞。男孩子学习跳舞同样好处多多,对他的身心发展都能起到积极的作用。

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对于跳舞的最初喜欢,应该是从小开始萌生的。那时候经常从电视里面看到很多有关跳舞的画面。很多像自己一样大的小朋友在电视机镜头前又唱又跳,多才多艺,活泼可爱极了,还有时尚动感的街舞,优美的天鹅舞,还有男女配合的双人舞,华尔兹,国标,优美的身影。那时候就想,如果有一天,站在台上的是自己,那该是一件多么让人心潮彭湃,欢呼雀跃的趣事。

男孩学跳舞的好处磨砺性格学会吃苦

单腿下犬式

切换到台下,打小就想参加各种可以有跳舞的节目,可惜那时候的童年不像现在,现在的家长给孩子们报英语班,舞蹈班,音乐班,钢琴课,跆拳道各种提升班。可能和区域的关系,那个时候家长从来没有想过给我们报过名,唯一的一次报名还是升初中时候的英语辅导班。除了这个,我们好像从来没想过其他,每天就是玩玩泥巴,过过家家就很快乐。

学习跳舞是一种对性格的极大磨练,很多姿势伸展幅度很大,需要拉伸筋骨肌肉,前期学起来相当痛苦,另外各种姿势一遍又一遍的重复,学起来会感觉有些枯燥。不过男孩子就该从小养成不怕吃苦,能吃苦的性格,只有这样才能长大成人后在社会上更好的立稳足。

非要将它叫出一种名字,可能单腿下犬式更像是古典舞的一种。近些年来古风盛行,瑜伽中带入古风的感觉让整个动作充满柔的韵味。下犬式体式很好完成,单腿犹如笔走龙蛇,给人一气呵成之感。

没有机会接触到舞蹈所以当机会来后,都会倍加珍惜。比如到快过六一儿童节的时候,老师会问谁想报名上台表演节目,我们都争相举手,可以有几个自己登场跳舞的节目表演,也是件极美哉的乐事。所以在接下来的排练里,会很认真的跟着老师的指挥和同学们一起练习,有时候手脚并用也抓不到节拍,不过还好要求不那么高,所以跳着不仅不累,也开心。

有些小孩子对各种学习都有惰性,上文化课之类的补习班也能走神偷懒,但舞蹈班不一样,再想偷懒就没那么容易了。

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等渐渐长大,愈发觉得跳舞是一个遥不可及的梦。

矫正形体促进发育

三角伸展式

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有些男孩子对日常的坐姿、站姿之类的都不太讲究,用老一辈的话来讲就是坐没坐相、站没站相,甚至部分小孩都有点驼背。学习舞蹈能有效的帮助孩子矫正形体,让他的一举一动都充满力感,一派正气。另外孩子正处在青春发育期,合理的锻炼也能有效的帮助他成长的更加健康,发育的更加完美。

一个舞蹈排练的好坏只看开头和结尾就好,三角伸展式两者都可兼得。它可以强健脊柱,延展大腿后侧肌肉,拉伸腰侧韧带。所以在舞蹈中用我们也能找到锻炼身体的办法,只要身体还在动,细胞就不会变懒。

图片来自网络

认识朋友拓展交际

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上高中的时候知道有艺术生,有练体育的,有学唱歌的,有学画画的,最重要的还有学习跳舞的。学习跳舞的人,男生长的又帅又高,女生长的一个比一个美,尤其是你能看到她们身上那种气质,当时自己的心就冷了,这让自己怎么去学呢,根本跟不上,也练就不了人家那一身气质呢。

舞蹈班相对于文化班不会那么沉闷,孩子们可以在这里认识很多朋友,大家一起聊天,一起学习舞蹈,既能帮助他锻炼交际能力,结识更多的朋友,而且相对于文化课也更能引起他的学习兴趣。

战士一式变式

当时对舞蹈是既憧憬又向往,但又觉得它很飘渺,遥不可及,对它的改变应该从大学开始

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这是一段随意的舞蹈,可舞动的人却想了很多。一个迈步想到了曾经学习舞蹈的艰辛,一次扭腰想到了远在他乡的故人,向上伸展着手臂低头吟唱内心无法诉说的情感。战士一式的变式更柔软、感性,同样身体得到的体会也越多。

等到上大学后,发现有大学舞会,每当到了晚上,操场的音乐响起,聚集了男男女女,大家又跳又笑,氛围欢快极了。于是和舍友,一起也跟着跳。下课后就换身跳舞的行头奔赴“战场”,集体舞的好处就是人多,不会的可以问人,可以先跟在后面跳,等熟练了就跑到前排,再给新加入的小伙伴传授所谓自己的经验,可以释放自己,也可以认识很多志同道合的小伙伴。除了跳集体舞,也加入了舞蹈社团,一个美术学姐创立的舞蹈社,教我们健身操,伦巴,华尔兹,我们也跟着学,真的是很女人的舞蹈,尤其是看到学姐跳的时候,那就是女神。

肢体灵活性和柔韧性

转发点赞,体重减半!!!

除了柔美的舞蹈,也跟着鬼步舞的爱好者学了两个礼拜的鬼步,他们跳的舞步简直帅到炸,我们也不甘示弱,从基本步学起,学了一个礼拜多,然后加上动作,虽然不太炸,但是也有那么点意思,比起柔美的舞姿,我似乎更喜欢这种帅帅的步伐。

由于经常练习压脚、劈叉、下腰等,孩子的柔韧性,动作灵活性好。还能够提高少儿的身体素质。经过训练,儿童的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。

回答:

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提高身体素质

跟你讲一个我认识的一个孩子吧!
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跟嘉嘉认识是去年暑假了,他是暑期来龙舞参加集训我们认识的,他给我留下最深刻的就是他是所有孩子里边上课最认真的一个,每次不论是上课还是拍作品,还是演出,嘉嘉一副认真的样子,还有他满头的汗都让我们老师们打心里特别喜欢他,嘉嘉街舞学的好,嘉嘉妈妈也喜欢上跳舞,两个人可以平日里有更多的共同语言,还能共同进步,新的学期开始啦,我们期待嘉嘉宝贝儿更精彩的表现,也希望他能在街舞水平上更加提升,每位家长可能都是抱着运动运动,当做爱好来培养孩子,我们龙舞会让孩子在兴趣的基础上更专业加油!
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只要喜欢没有基础我们帮你塑造,相信自己,你会变得更出色!
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图片来自网络

舞蹈需要一定的体力消耗,剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善,促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高,使大脑更灵活、健全,反应更迅速,动作更灵敏。舞蹈还有利于提高生理机能。训练能够改善心肺系统的结构和功能,减少患心脏病的危险性,降低血压和增加骨胳密度,同时使人精力和体力更加充沛,不易疲劳。

回答:

等到工作后,每次偶然间听到关于舞蹈的歌曲,也会忍不住想跟着跳起来,头跟着左右摆,脚也跟着音乐节奏轻轻的点点,虽然不会,也跟不上音乐节拍,但对它是更加渴望。工作的忙碌让这个小而实在的梦渐渐消逝。

提高合作能力和集体荣益感

当然有用呀~

有一天,也不知道自己哪根筋扭正了,突然想,此刻如果不跳,何时还有机会去跳?

舞蹈有独舞、双人舞、集体舞,只有配合默契才能表演好,由此训练了孩子们的合作精神,养成自觉遵守规则、纪律,培养了协作的观念。

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