每周精选,你可以一直做喜欢的事情

时间:2019-08-22 09:50来源:新葡亰舞蹈
问题: 对中国人来说,标准交谊舞里的拉丁舞和摩登舞哪种难度更大? 作者:王炜 芝士会成员 目前是个教育咨询师 大学时接触到国标,遂成为爱好者 可以讲的太多, 这次分享主要是

问题:对中国人来说,标准交谊舞里的拉丁舞和摩登舞哪种难度更大?

作者:王炜

芝士会成员

目前是个教育咨询师

大学时接触到国标,遂成为爱好者

可以讲的太多,

这次分享主要是入个门,帮助大家学会欣赏。

国标的历史

我相信每个人都有一些与生俱来就特别喜欢的事情。没有道理的喜欢,愿意为它花很多时间精力,并且乐此不疲。很多人可能一直在寻找,但是迟迟没有遇到。我觉得自己好幸运,很早就找到了,对我来说这件事就是,跳舞。

回答:

国标又称为“体育舞蹈”,前身就近来说是社交舞,也称交际舞、交谊舞。

女生小的时候学跳舞挺普遍的,但是大多数上学了之后就不学了。我就是这样,小学三年级以前一直参加舞蹈班,后来课业忙就放弃了。高考结束的那个暑假,我开始寻找重新跳舞的机会。

凭个人多年的国标舞经验,感觉拉丁要更容易一些,摩登舞想跳好很难,需要很久时间,所以小盆友接触国标舞都是先学拉丁舞。

体育舞蹈可分为两个发展阶段,第一个阶段,是1924年英国皇家交际舞专业教师协会对当时的交谊舞进行了整理,将各种舞种的舞步、舞姿、跳法加以系统化和规范化。

我特别欣赏舞者优雅的身姿,所以想学的舞种也是偏温婉型的。我尝试过和一群十来岁的小朋友一起上芭蕾课,班里就我一个大人,没有同伴上课挺枯燥的,我没能坚持下去。像是街舞、爵士舞倒是有专门为成年人开的班,但是我又不太感兴趣。无意中,我在网上看到一段国标舞的视频,如获至宝,心里一下子就很确信那是我继续跳舞的方向。

拉丁分为伦巴,恰恰,斗牛,牛仔,桑巴。优美的伦巴只要重心互换的好,腿部力量差不多,动作优美就可以,一般初学者都从伦巴学起,好入手,好出成绩。

早在1947年在柏林就举行了首届世界交谊舞锦标赛,1960年拉丁舞也正式成为世界锦标赛项目,这便是体育舞蹈发展的第二个阶段。

“国标舞”是“国际标准舞”的简称,它最早起源于16世纪法国文艺复兴时期的社交舞。现代国标舞,包括拉丁舞和摩登舞两大门类,每个门类分别要五个舞种:摩登舞有华尔兹、探戈、狐步、快步和维也纳华尔兹;拉丁舞有恰恰恰、伦巴、桑巴、斗牛和牛仔。

恰恰和牛仔要累一些,但是基本步掌握了,腿部力量足够,再加上体力不错,就可以hold的住。这两个一般学伦巴一年后可以学。而且音乐节奏鲜明,越跳越嗨。

体育舞蹈可分为两大类,共10个舞种。

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桑巴比较累,但是跳好了很好看。斗牛需要气场和气势,其实在十四世纪的欧洲,斗牛舞是属于摩登舞的范畴,但因为节奏鲜明,还有一些基本步的运用,所以划分到了拉丁范畴,一般最后学这个。

第一大类,为摩登舞,包括:华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔兹;

摩登舞

其实中国人骨骼比欧洲人骨骼小,又比较软,更适合学拉丁。我就是有民族舞经验,后来学拉丁,感觉比别人要轻松一点,因为不仅需要力量,还需要一些软度才能优美。

第二大类,为拉丁舞,包括伦巴、恰恰、桑巴、斗牛、牛仔。

那个时候,我觉得自己性格不够奔放,不像个跳拉丁的人,而且摩登女舞者的舞裙实在是又仙又美,所以就毅然选择了摩登舞。机缘巧合,我找到了我的启蒙老师,倪老师和郑老师。他俩是一对搭档,除了过年,白天都在练舞房里,平时都是自己训练,很少带学生。因为我是他们的一个好朋友推荐去的,所以愿意试试看,短期教我8节课。每节课,都是两位老师一起给我上,郑老师给我示范身体动作和舞步,然后倪老师带我跳。现在想来,当时的学习条件真的可以用奢侈来形容。

比如下面这张图就是拉丁里面的伦巴,不仅需要男女生的力量,还需要软功。
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1964年以后,又增加了新的表演比赛内容,那就是“集体舞”。集体舞是由8对选手,不限舞步的按照一个主体表演,使和谐的配合,出神入化的队形变化,欢快的音乐和高超的技艺达到完美的统一。

本科毕业之后,我来美国留学,原本以为学舞这件事又黄了。有一天,一位美国同学跟我说,她在学校附近的一个舞蹈工作室学舞,特别推荐我去试试看。我抱着好奇心去了一次,结果欣喜万分地发现,课上教的就是摩登舞,而且舞步尽然和我在国内学得一模一样。“国际标准舞”这个名字真的是名副其实。

再看摩登舞,也分为华尔兹,探戈,维也纳华尔兹,狐步,快步五大类。因为它源于十四世纪欧洲宫廷。那个时候都是属于上层贵族跳的舞,男生身材高大健硕,没有肌肉hold不住,穿燕尾服不好看的;女生身材高挑圆润,太单薄也不行。所以咱们中国人的身材特征还是不太符合这些特质,学起来也难。

拥有74个会员国的“国际舞蹈运动总会”于1997年9月4日正式成为国际奥林匹克委员会会员,2000年成为悉尼奥运会表演项目,2008年成为正式比赛项目。

后来我了解到,像这样的舞蹈工作室,在美国是很普遍的。除了国标舞以外,工作室还教很多美国当地风格的舞蹈。之所以普遍,跟美国婚礼的风俗有关。传统的美国婚礼,除了宣誓仪式以外,之后会有一个派对,在派对开场时,新郎新娘会为来宾们跳一支舞,俗称”First Dance”。在婚礼前一两个月,新郎新娘会到舞蹈工作室学习,老师会根据新人的喜好、派对场地的情况,为他们编排一段舞蹈。

比如下面这张图就是典型的华尔兹

国标,最早是以交谊舞的形式在约1924年传入了中国当时的几大城市和通商口岸,到了解放初期,五六十年代,交谊舞在中国还是很流行的,文化大革命中止后,进入八十年代,交谊舞又重新为广大人民群众所接受,但与世界国标舞水平已经有了很大的差距。

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图片 4所以总得来看,我还是支持学拉丁,后面喜欢的话再学摩登。或者如果你就喜欢摩登优雅的感觉,可以专攻拉丁,然后跳跳交谊舞也挺好。

世界性大赛

First Dance

回答:

从1950年起每5月举办一届国际舞大赛——黑池舞蹈节(BLACKPOOL DANCE FESTIVAL)。每年五月的黑池比赛是全世界国标舞者的盛大节日。黑池舞蹈节分为摩登舞和拉丁舞两大类,每大类又分别有职业,业余,职业新星,业余新星,壮年组,

2015年年底,我只身搬到波士顿,安顿好之后的第一件事情,就是找地方学舞。我在家附近20分钟车程的地方找到了一家叫Kadanse的舞蹈工作室,从那以后就开始了每周一次的学习。

本人从小就喜欢拉丁舞和摩登舞,二者都有过不同程的接触。

21岁以下等很多组别,

在过去的快两年时间里,我学会了华尔兹、探戈、狐步、快步和维也纳华尔兹的铜牌套路,参加了一次比赛。然而,舞蹈带给我的,远远不止这些。

结合多年的学习经验,我的直观感受是:乍一看是觉得摩登舞简单些,没有扭胯,基本步无非就是方步、蟹行猫步、羽步三指步等,套路看起来也更规矩。

参赛人数和水平各不相同。

因为舞蹈,我有了一群新朋友。

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小知识:

“Championship”分“公开的”(Open)和“内部的”(Closed)。 “公开的”(Open)即是公开报名、或不限地区、国家等,也就是“公开锦标赛”;“内部的”(Closed)即是报名有地区、或国家等代表条件限制的,也就是“内部锦标赛”。

更多黑池舞蹈节历史可见:

在我初来波士顿的日子里,一起上舞蹈课的同学,是我工作以外认识的最早的朋友。他们的背景形形色色,有接近退休的工程师,有5个孩子的妈妈,也有还在上学的年轻人。无论是哪一种,他们对舞蹈的热爱和练习时的专注都是一样的。时间长了,大家都记住了我的名字,见面会聊聊最近的跳舞的心得体会,或者是家常琐事,对于独身在异乡的我来说,有一种别样的温暖。

但随着学习的精进才发现,拉丁舞的基本功到一定水平后,舞伴的配合比摩登舞要来得简单太多。

除了5月底的黑池舞蹈节,世界著名的国际赛还有:“UK公开赛”(英国Bounemouth1月中下旬)、“International公开赛”(英国伦敦AlbertHall10月中旬)、“美国公开赛”(美国迈阿密9月初)、“德国公开赛”(德国斯图加特8月初)、“荷兰公开赛”(荷兰阿姆斯特丹11月初)等等,还有IDSF(国际体育舞蹈联合会)和WDC(世界舞蹈总会)举办系列巡回公开赛了,每年在全球举办十数场。这些都是公开赛的形式进行。

因为比赛,我认识了Disen,一个和我一样在美国跳着摩登舞的中国女孩。她把自己千辛万苦淘到的舞裙,转手给了我。那是一条意义非凡的裙子,它最初的主人,是中国舞者谭轶凌。谭轶凌和她的搭档杨超,是目前为止唯一一对进入世界职业摩登舞前6的中国选手,代表着中国摩登舞界的最高水准。2013年伦敦世界锦标赛上,谭轶凌穿的正是这条裙子。我拿到裙子的时候,心里有些忐忑,觉得自己的水平配不上它。Disen却不这么看,她说,那是战神的盔甲,会带来幸运的。后来,我们成了好朋友,彼此鼓励,分享进步。

拉丁舞的基础,八字胯,定点转,牛仔基本步和斗牛的框架感,这些前期基础会熬得比较辛苦,但是相对来说入门趣味性、观赏性更强一些,到后期也容易出成品。

国标舞分类介绍

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摩登舞除了自己需要修炼内功以外,舞伴的水平也得相匹配,默契度也需要靠时间慢慢熬出来,真正能成就一对舞者可以说非常非常不容易。

摩登舞

杨超/谭轶凌

由于摩登舞前期枯燥,出成品难,早期趣味性观赏性不如拉丁舞,这也直接导致了业余学摩登舞的年轻人极少。

(Standard)又译”标准舞"。特点是由贴身握抱的姿势开始,沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨,上体和胯部保持相对稳定挺拔,完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。具有端庄典雅的绅士风度。曲调大多抒情优美,旋律感强。服饰雍容华贵,一般男着燕尾服,女着过膝蓬松长裙。

另外,舞蹈还帮助我保持对学习的耐心和信心。

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