怎样跳好交谊舞,交谊舞中的华尔兹被大多数人

时间:2019-08-01 11:53来源:新葡亰舞蹈
问题: 怎样跳好交谊舞? 问题: 很多朋友跳交谊舞遇到的问题是跳了一段时间就不想学了,总是跳那经常跳的动作,你有什么好办法 问题: 交谊舞中的华尔兹被大多数人称之为三步

问题:怎样跳好交谊舞?

问题:很多朋友跳交谊舞遇到的问题是跳了一段时间就不想学了,总是跳那经常跳的动作,你有什么好办法

问题:交谊舞中的华尔兹被大多数人称之为三步合适吗?

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谢邀!交谊舞是很好的健身运动,个人觉得相对于枯燥的快走跑步运动而言跳舞更有乐趣更能愉悦身心。试想当我们的身体随着轻快优美的音乐节拍而舞动,呼吸跟着跌宕起伏的节奏而吐纳(其实这也不失为是很好的有氧运动),这时的你身与心合一,二者在愉快的氛围和感受中都得到了充分的运动和调剂。同时在跳舞中也能结识更多的朋友,更好的融入社会。现代人生活大多单调乏味,长期两点一线,久而久之就会不自觉的成为宅男宅女,失去了很多社交的机会和参加群体活动的乐趣。

我们老俩口都已退休了,也加入了跳交谊舞的行列。

华尔兹属于国际体育标准舞,交谊舞不是。华尔兹就很专业了,它属于体育竞技了,而交谊舞更多是表演。华尔兹属于摩登舞的一种,摩登舞包括(华尔兹,探戈,维也纳华尔兹,狐步,快步)

要想跳好交谊舞我觉得首先要有一定的音乐细胞,要能听懂音乐的节奏节拍,能知晓明了乐曲的内涵及所要表达的情感,而且舞者也应该具备一定的艺术审美能力,多锻炼身体的控制性、灵活性、协调性,使肢体有节奏韵律的舞动,就像嗓子一样能把乐曲的乐句和情感如同唱歌一般抑扬顿挫有节奏、有情绪的表现出来。

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# 华尔兹常用于艺考生学习,或者体院的体育舞蹈生专攻,一般生活中是没多少人跳这个的,因为要求非常严格,要贴位。

实际跳舞时要时刻注意保持良好的体态,我个人觉得我们每个人最美丽的是颈部,最高贵的是胸部,最优雅的是小臂和腰部,最能体现我们青春的是双肩和后背,最能体现我们生命力的是我们的双腿。看看那些年迈的老人,他们衰老的态势难道不正是通过上述部位的失衡而体现出来的吗?如果这几个部位我们能做到各就各位,那么你就是舞池中最有气质,最富有魅力,舞姿最美最帅的人。

我们学跳交谊舞已经有大半年了,说学也不算是正式学,也没有怎么去学。开始我们去跳广场舞,因为带孙子断断续续,觉得广场舞难学,几天一个新舞,几天不去你就跟不上,或是到另一个地方舞姿又不一样。所以我们就改跳交谊舞了。不管跳的怎么样,我们俩老是固定的舞伴,也无所谓。

比如下面的图,就是标准华尔兹,讲究贴位,两人一起使力,两个人好像一体的一样,只有中间贴在一起,才能同时发力。

具体而言就是要做到提收松挺。即:把腰胯以上的部位提起来,挺胸收腹,展胸拔背,臀部压下去避免翘屁股,要把腰部收紧挺拔起来,用手能摸到后腰部往里凹陷了进去,但全身千万不可僵硬,头往上顶好像要顶到天花板,同时肩膀放松向后沉压下去,下巴略抬一点,脖子向后靠着后衣领,拉长脖子,展开胸部,膝盖往里压,脚掌往下踩地,感觉地下有人在拉自己似的,就像拉吸管,这种上顶下拉的姿势就形成了一个矛盾的对抗力,身体就变得修长延伸了,整个人会立时觉得自己亭亭玉立,身体很清爽轻盈,好像长高了许多,精神面貌上也自信阳光精干了不少,一点不觉得疲颓臃肿。双臂要自然下垂,手指尽量向下延伸有尽量去勾东西的感觉,这样在别人眼中你的手臂会显得特别长,运动中会特别舒展灵动。平常没事时花二十分钟靠墙练习,让后脑,肩背,臀步,小腿肚,脚后跟(呈小外八字型,垫起来)尽量贴紧墙面,照着这样做坚持一段时间不仅跳舞会好看,一旦形成习惯,平时走路也会格外有气质魅力,给人以青春阳光,格外自信有精神的良好感观。记住:高雅的风度来自于挺拨的姿态,风格的展现显示出对美的追求,提高音乐修养是使舞步产生迷人魅力的必由之路。

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仓促回答,挂一漏万,希望这些浅见对学舞之人有所启发。

跳交谊舞相对广场舞,我认为还是比较好学。反正天天到舞群里,跟着别人学,在家里到网上学。跳一段时间后感觉人的心情也好多了,身体也好多了。

# 交谊舞常见于日常舞会,或者广场舞。它不要求两个人贴位,不会很累。只要步子跟得上音乐节拍,动作优美,就够了。

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比如下面这张图,男女不贴位,只是动作优美,胸腰也不需要打开。

个人觉得,相比于找一个好的老师,找一个好的舞伴会更重要。

不管走到哪个地方,交谊舞都是一个套路,三步就是三步,四步就是四步;快三快四、慢三慢四跳起来很有韵味。

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首先,我觉得跳交谊舞,与舞伴培养默契很重要。因为交谊舞入门本来就比较简单,基本的舞步和花样就那么几个,跳的好的舞者只是擅长将那几个花样不同组合罢了。但如果没有一个固定的舞伴与你一起练习的话,不仅很难形成自己的舞蹈风格,还会很难坚持下去。有一个好的舞伴,两个人的进步会很快。

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如果你爱好这个,建议你去学交谊舞,不难,好看。如果你是培养孩子特长,建议去学摩登舞。

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