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时间:2019-07-25 23:51来源:新葡亰舞蹈
视觉上身体的晃动是由腰带动的。做这个动作的时候,步伐和腰要先分开练习。跨及以下要像正常走路那样稳定发力。腰部带动身体及手臂做动作。手臂沿着身体向上抛出,有助于脚步

视觉上身体的晃动是由腰带动的。做这个动作的时候,步伐和腰要先分开练习。跨及以下要像正常走路那样稳定发力。腰部带动身体及手臂做动作。手臂沿着身体向上抛出,有助于脚步及重心的保持。

五、伦巴walk 1.用连贯的方式把walk跳出来;2.two three four拍时,跨位已经打开到了极限,无法延伸怎么办?答:拧转脚踝和延伸手臂。3.跳舞要有杀伤力:和周围的一切对抗,这就需要身体的中段要有核心,注意力要集中。4.中段核心力量的保持需要气息下沉,利用气息让自己站稳,而不是单纯的依靠腿部的肌肉。5.练习音乐的选择:选折一些柔美的舒缓的音乐,有利于静下心来思考身体的各种细节,一开始不要选择竞技比赛的动感音乐。6.手臂是气息的延续,是音乐的延伸。肢体舞蹈是一个整体和协调,不能只注重下肢,不注意手臂等上半身的展示。

一.库克拉卡:1.腿部线条的细节:跨位带动膝盖,并且改变膝盖的朝向(由向外转向向内)之后再收脚。2.跨位的三个形态:原地换重心有填平腹股沟,跨位转向旁侧时也是需要填平腹股沟的。3.保持身体上半身的形态:保持形态再转胯,不要在转胯时身体上半身的形态破坏掉了!

问题:就这个往前走的的动作,步伐一直学不会,想知道叫什么名字?n老师说跨要稳,但是视频上人又在左右摇晃,是什么地方在带动身体?重心怎么控制?n

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四.伦巴小套路练习。

回答:

AND

二.伦巴walk 4.保持形态上重心 ;5.a拍时,跨位要转到最立体;6.手臂的三个形态:斜后方45度,延伸到垂直,转向正前方。为什么手臂要转向正前方而非斜前方?因为手臂延伸到正前方时,身体才会拧转到了极限。7.同时也要注意手臂是身体的延伸,手臂不能提前走在身体的前面,手臂要与身体产生关联。8.手臂(手指)的高度不能超过下巴。当背阔肌产生最大的拧转时,手臂就像是一把锁把动作幅度限制在了一定的局限之内!所以,当一个舞蹈的核心收紧时,她便就不会产生出各种七七八八的小动作。9.吸气时,除了身体的胸腔产生膨胀时,后脚也要产生拧转,才会把身体的线条延伸得最美。

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